Berita Cara Membuat Telur Rebus dalam Waktu 60 Detik

Sarapan sering disebut sebagai waktu makan terpenting dalam sehari, tetapi saya menyebutnya sebagai waktu yang paling menyebalkan. Pagi hari sering kali terburu-buru, yang menyebabkan banyak orang membuat keputusan makan yang buruk — setidaknya bagi saya. Sebelum Anda meraih semangkuk sereal manis atau menyantap bagel yang tidak bergizi, cobalah metode ini untuk membuat telur rebus yang lembut dalam waktu kurang dari satu menit, tanpa harus membersihkannya.

Telur rebus yang sempurna hanya memerlukan microwave, beberapa ons air, dan waktu satu menit. Anda dapat menambahkan protein ke dalam roti panggang atau menambahkannya ke salad untuk dibawa ke kantor sebagai makan siang, menjadikannya hidangan lezat. Dan tambahan yang bermanfaat untuk berbagai hidangan.

Saya mulai memasak satu atau dua telur rebus di microwave hampir setiap pagi. “Hidangan terpenting saya hari ini” akhirnya menjadi sumber energi yang bertahan lama sepanjang hari dan bukan campuran makanan siap saji yang tidak sehat yang tidak mendukung tujuan nutrisi saya.

Saya bukan satu-satunya yang memanfaatkan sarapan mudah ini. Setelah Penyelaman mendalam Reddit setelah melihat banyak pemburu telur microwave, saya menemukan beberapa saran yang harus diketahui semua orang sebelum memasukkan telur ke dalam kotak radiasi: Hindari ledakan kuning telur dengan menusuknya menggunakan tusuk gigi. Jika Anda mengikuti tips dalam artikel ini, Anda tidak perlu khawatir kuning telur akan meledak, tetapi lebih baik aman daripada menyesal.

Berikut cara membuat telur rebus microwave yang sempurna dalam waktu kurang dari satu menit.

Baca selengkapnya: Capai Target Protein Harian Anda dengan Panduan Visual Sederhana Ini

Cara membuat telur rebus dalam microwave

Langkah 1: Isi ramekin dengan sekitar setengah cangkir air asin bersuhu ruangan. Jumlah tersebut harus cukup untuk merendam telur sepenuhnya.

Langkah 2: Pecahkan satu telur dan jatuhkan ke dalam air dengan hati-hati, usahakan tidak mengganggu integritas strukturalnya.

Langkah 3: Letakkan ramekin dalam microwave dan masak dengan suhu tinggi selama sekitar 45 detik, atau lebih lama jika Anda lebih suka kuning telur yang lebih padat.

Langkah 4: Angkat telur perlahan dari air menggunakan sendok berlubang atau skimmer kawat.

Langkah 5: Sajikan di atas roti panggang atau hamparan sayuran hijau dengan alpukat, saus pedas, cabai renyah, dan pelengkap lainnya.

Catatan: Suhu dasar untuk semua gelombang mikro akan bervariasi dan, dengan demikian, waktu memasaknya juga bisa berbeda. Cobalah 40 hingga 45 detik untuk percobaan pertama, lalu tambahkan lima detik untuk percobaan berikutnya hingga Anda mencapai tingkat kematangan yang diinginkan.

Cara menyajikan telur rebus

Tempelkan protein lembut itu pada sepotong roti panggang dengan bayam, lalu taburi dengan garam halus, saus pedas atau hollandaise dan Anda memiliki sarapan berkualitas kafe dalam waktu yang lebih singkat daripada menyeduh sepanci kopiAnda juga dapat menggunakannya sebagai pelengkap salad atau disajikan di atas nasi dengan acar sayuran dan cabai renyah untuk makan siang ringan.

Lebih banyak kiat memasak yang bisa menghemat waktu?

Memasak bacon di dalam oven adalah metode paling bersih dan menghasilkan potongan yang lebih renyah tanpa perlu membersihkan kompor berminyak setelahnya. Air mendidih dengan cepat dua bahan dapur ini mengangkat noda membandel dari peralatan masak terbaik tanpa semua penggosokan yang boros. Berikut adalah Sembilan trik memasak lainnya yang menghemat waktu, tenaga, dan uang.

Jika Anda tidak ingin memasak sama sekali, ini adalah layanan pengiriman makanan siap saji favorit tahun 2024.

Tanya Jawab Umum