Berita 6 Kondisi Mata Umum yang Perlu Diwaspadai Seiring Bertambahnya Usia

Mata Anda menua. Apakah itu menatap layar untuk bekerja atau menghabiskan musim panas di bawah sinar matahariaktivitas harian Anda berdampak pada penglihatan dan kesehatan mata Anda.

Mata yang menua berarti perubahan pada penglihatan Anda dan biasanya tidak menjadi lebih baik. Seiring berlalunya waktu, wajar jika Anda mengalami masalah dalam melihat benda dari dekat, membedakan warna, dan sebagainya.

Banyak masalah yang mungkin Anda hadapi akibat penuaan mata berasal dari kondisi tertentu. Berikut adalah enam masalah utama yang perlu Anda waspadai. Ini bukanlah daftar lengkap semua kondisi mata yang dapat muncul akibat penuaan penglihatan, tetapi ini adalah tempat yang baik untuk memulai.

Lihat juga yang mana vitamin dan suplemen mendukung kesehatan mata dan kebiasaan umum yang mungkin merusak visi Anda saat ini.

Presbiopia

Itu adalah istilah yang lebih tepat untuk menyebut rabun jauh yang berkaitan dengan usia. Jika Anda sering menyipitkan mata saat melihat menu atau menaikkan tingkat kecerahan layar untuk mencoba membaca teks di ponsel, Anda mungkin menderita presbiopia.

Dan Anda tidak sendirian. Setelah usia 40, hampir setiap orang akan mengatasi beberapa tingkat penuaan penglihatan yang disebabkan oleh presbiopia, menurut Mayo Clinic. Untungnya, Anda memiliki banyak pilihan untuk mengoreksi rabun jauh ini, mulai dari kacamata dan lensa kontak hingga solusi bedah. Bicaralah dengan dokter mata Anda. Mereka dapat merekomendasikan perawatan agar Anda tetap dapat melihat dengan jelas bahkan dengan mata yang menua.

Degenerasi makula terkait usia

Degenerasi makula terkait usia memengaruhi penglihatan sentral Anda tetapi tidak mengubah penglihatan tepi Anda. penyebab utama masalah penglihatan, termasuk kehilangan penglihatan, pada orang berusia di atas 50 tahun, menurut American Academy of Ophthalmology. Anda terkena AMD saat makula, bagian penting retina, berubah.

Kebanyakan orang mengalami AMD kering, yang menyebabkan Anda kehilangan penglihatan sentral secara perlahan seiring berjalannya waktu. Anda dapat memeriksa masalah ini di rumah dengan melihat jaringan Amsler sekali sehari. Jika Anda melihat adanya masalah penglihatan saat melihat kisi-kisi, konsultasikan dengan dokter mata Anda sesegera mungkin. Mengubah pola makan dan mengonsumsi suplemen dapat membantu memperlambat perkembangan AMD.

Mata kering

Orang-orang dari segala usia menghadapi mata keringtetapi ini adalah masalah umum pada mata yang menua. Mengapa? Karena tubuh Anda secara alami membuat lebih sedikit air mata seiring bertambahnya usia. Saat Anda mencapai usia 65 tahun, kemungkinan besar Anda akan mengalami beberapa gejala mata kering.

Kondisi ini tidak hanya menyebabkan kemerahan, sensasi perih, dan ketidaknyamanan lainnya. Kondisi ini juga dapat mengaburkan penglihatan Anda. Untungnya, banyak orang menemukan kelegaan dengan air mata buatan yang dijual bebas (cari pilihan yang bebas bahan pengawet). Dan jika cara tersebut tidak berhasil, Anda dapat mencari cara untuk menahan lebih banyak air mata di mata Anda, seperti sumbat punctal.

Glaukoma

Glaukoma adalah istilah yang digunakan oleh para ahli kesehatan mata untuk sekelompok kondisi yang menyebabkan masalah penglihatan — termasuk kebutaan — karena kerusakan pada saraf optik Anda. Saraf ini, yang terletak di bagian belakang mata Anda, memainkan peran besar dalam memungkinkan Anda melihat. Berbagai jenis glaukoma bekerja secara berbeda, tetapi semuanya menyebabkan kerusakan karena terlalu banyak tekanan pada saraf optik.

Jenis glaukoma yang paling umum adalah glaukoma sudut terbuka. Glaukoma ini biasanya tidak menimbulkan gejala pada awalnya, tetapi akan muncul seiring waktu, dan perlahan-lahan menggerogoti penglihatan tepi Anda. Jika Anda tidak melakukan sesuatu untuk mengurangi tekanan pada mata dan melindungi saraf optik, kondisi ini pada akhirnya dapat menyebabkan kebutaan total.

Hal penting yang harus Anda ketahui tentang masalah penglihatan akibat penuaan ini: Kehilangan penglihatan yang diakibatkannya tidak dapat dipulihkan. Sebaliknya, pengobatan glaukoma berfokus pada pencegahan kehilangan penglihatan lebih lanjut. Mintalah dokter mata Anda untuk memeriksa kondisi ini pada pemeriksaan mata rutin Anda. Jika dokter mendeteksi dan mulai mengobatinya sejak dini, Anda seharusnya dapat menghindari masalah penglihatan yang serius.

Katarak

Ini adalah salah satu masalah yang paling umum terjadi pada mata yang menua. National Eye Institute melaporkan bahwa lebih dari setengah orang Amerika berusia di atas 80 tahun menderita katarak atau telah menjalani operasi katarak.

Anda mengalami katarak karena protein dalam lensa mata mulai rusak dan menggumpal. Seiring waktu, hal ini menyebabkan kekeruhan yang mungkin Anda bayangkan saat membayangkan katarak. Katarak membuat penglihatan Anda kabur, menyebabkan warna tampak pudar, dan mengurangi kemampuan Anda untuk melihat di malam hari.

Pengobatan katarak bergantung pada seberapa besar kondisi ini memengaruhi mata Anda yang menua. Pada tahap awal, modifikasi seperti menggunakan lampu yang lebih terang di rumah dan resep kacamata atau lensa kontak yang berbeda dapat membantu. Namun, pada akhirnya, banyak orang memilih operasi untuk mengangkat katarak.

Perubahan lain yang terlihat

Kami baru saja membahas lima masalah paling umum pada mata yang menua. Namun, selain kondisi tertentu, penuaan juga dapat menyebabkan perubahan lain pada penglihatan. Menurut Institut Nasional Penuaanadalah normal untuk melihat beberapa masalah penglihatan seperti kesulitan membedakan warna dan membutuhkan waktu lebih lama untuk beradaptasi dengan perubahan jumlah cahaya.

Kamu mungkin perhatikan sensitivitas silau yang lebih tinggi atau perlu lebih banyak cahaya untuk tugas tertentukata American Optometric Association. Bila Anda menyadari adanya perubahan pada kemampuan melihat, itu tandanya Anda harus menjalani pemeriksaan mata. Dalam banyak kasus, dokter mata akan dapat menawarkan perawatan untuk memperbaiki perubahan apa pun pada mata Anda.

Cara melindungi mata Anda

Penuaan mata dapat berarti masalah di kemudian hari, tetapi Anda tidak perlu berdiam diri dan menunggu masalah muncul.

Jika Anda mencari cara untuk merawat mata Anda setiap hari, kami punya beberapa tips untuk membantu Anda memulaiAnda juga dapat menyesuaikan diet Anda untuk memasukkan lebih banyak Makanan yang menyehatkan mata dan gaya hidup Anda: selalu kenakan kacamata hitam dengan perlindungan UV saat Anda pergi ke luar ruangan.

Selain itu, pemeriksaan mata secara teratur sangat penting untuk menghindari masalah penglihatan. Dokter mata yang baik dapat memeriksa mata Anda dan mendeteksi masalah sejak dini saat masalah tersebut paling mudah diobati.